자슈

가을부터 봄까지 잘 저장해 두면서 먹으면 아주 든든한 겨울 간식 고구마. 맛있게 먹으면 좋지만 고구마 칼로리 높은 것은 알고 계시죠? 찐고구마 칼로리와 삶은고구마 칼로리, 군고구마 칼로리가 모두 다르기는 합니다. 이번 글에서는 고구마 한개 칼로리는 얼마나 되는지, 고구마 말랭이 칼로리는 얼마나 되는지 한 번 정리해 볼게요. 고구마 칼로리 농촌진흥청 음식영양정보에 들어가면 대부분의 정보는 나오기는 합니다. 이 글을 보러 오신 분은 고구마 칼로리만 궁금하시잖아요? 그래서 그것만 정리합니다. 고구마 100g 칼로리를 기본으로 정리하는 것입니다. 크기에 따라 무게는 달라지고, 어떻게 조리했느냐에 따라 또 무게당 칼로리는 달라집니다. 생고구마 칼로리 : 110kcal 찐고구마 또는 삶은고구마 칼로리 : 130kc..